图书介绍

篮球【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

李志强，芦军志主编著
出版社：广州：华南理工大学出版社
ISBN：9787562330103
出版时间：2009
标注页数：219页
文件大小：11MB
文件页数：227页
主题词：篮球运动－高等学校：技术学校－教材

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图书目录

第一章　篮球运动概述1

第一节　篮球运动的特点与作用1

第二节　篮球运动的起源与发展3

第三节　当前国际篮球运动发展趋势5

第四节　我国篮球运动的发展简况8

第二章　篮球技术教学与训练12

第一节　篮球技术教学原理12

第二节　移动14

第三节　传球、接球20

第四节　投篮31

第五节　运球43

第六节　持球突破53

第七节　防守对手58

第八节　抢球、打球、断球65

第九节　抢篮板球71

第十节　中锋技术75

第三章　篮球战术教学与训练88

第一节　篮球战术教学训练原理88

第二节　战术基础配合91

第三节　快攻与防守快攻100

第四节　人盯人防守与进攻人盯人防守114

第五节　区域联防与进攻区域联防129

第六节　区域紧逼与进攻区域紧逼146

第七节　混合防守与进攻混合防守157

第四章　篮球运动员的体能训练163

第一节　篮球运动员体能训练的基本理论163

第二节　篮球运动员体能训练的要求与方法164

第五章　篮球运动员的心理训练170

第一节　篮球运动员的心理训练概述170

第二节　篮球运动员的主要心理素质171

第三节　篮球运动心理训练方法174

第六章　篮球运动常见损伤的预防及处理176

第一节　篮球运动常见的损伤、处理及康复训练176

第二节　篮球运动损伤的原因及预防179

第七章篮球竞赛裁判工作182

第一节　篮球裁判员的基本要求182

第二节　篮球裁判员执裁的准备和结束工作182

第三节　两人裁判法183

第四节　如何处理违例问题190

第五节　如何判断侵人犯规194

第六节　其他犯规195

第七节　如何判断技术犯规197

第八节　记录台工作198

第九节　竞赛方式和方法201

第八章篮球游戏210

参考文献219