图书介绍

运动按摩指南 提升运动表现的按摩实践技法【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

运动按摩指南 提升运动表现的按摩实践技法
  • （美）迈克尔·麦吉利卡迪著；朱宸铄译 著
  • 出版社： 北京：人民邮电出版社
  • ISBN：9787115485168
  • 出版时间：2018
  • 标注页数：176页
  • 文件大小：23MB
  • 文件页数：188页
  • 主题词：按摩－指南

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图书目录

第1部分 运动按摩技术基础学习篇1

第1章 运动按摩的介绍3

第2章 运动按摩的设施17

第3章 了解人体肌肉31

第4章 赛前按摩流程49

第5章 赛后按摩流程57

第2部分 运动按摩技术实操应用篇65

第6章 拉伸67

第7章 赛前按摩和赛后按摩91

第8章 恢复按摩119

第9章 特定运动专项的治疗方法149

作者简介175

译者简介176

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