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目录3

第一章恭喜你啊，太太3

一怀孕的发生3

1准备怀孕3

2怀孕这样发生7

3最佳受孕时机8

4这些情况不宜受孕10

二早孕检查12

1你早孕了吗12

2确定怀孕的方法15

3推算你的孕产期17

4你的情绪检查20

1生男生女都一样21

三优生优育21

2重视优生咨询22

3别省略孕前检查24

4遗传病是无形杀手27

3性生活的满意度28

四胎教专栏31

1揭开胎教的面纱31

2善待你的宝宝32

五准爸爸专栏34

1优生老爸禁忌34

2营养饮食38

六开心准妈妈40

第二章那些难受的日子45

一妊娠开始45

1认识妊娠反应45

2胃部不适与失眠48

3解决乳房不适49

4这样应对尿频51

5其他症状及对策54

二妊娠过程57

1妊娠全过程57

2生殖器官的变化61

3循环系统的变化63

4消化系统及其他65

三妊娠终止66

1高龄妊娠66

2高危妊娠70

3终止妊娠74

1养胎与教胎79

四胎教专栏79

2胎教角色的扮演80

五准爸爸专栏83

1进入准爸爸的状态83

2准爸爸也有妊娠反应吗85

六开心准妈妈88

第三章妈妈，可别乱动92

一孕期的日常禁忌92

1生活禁忌92

2工作禁忌99

二孕期的特别禁忌102

1出行时要注意102

2装扮时要注意105

3起居时要注意107

1这些食物要当心112

三孕期的饮食112

2这些营养须补充115

3怎样补充营养素118

四胎教专栏122

1国内的胎教方法122

2国外的胎教方法123

五准爸爸专栏126

1理解她的“移情别恋”126

2调整你的“性”福128

六开心准妈妈130

第四章健康妈妈乖乖儿135

一孕期日常保健135

1口腔的保健135

2眼睛的保健138

3情绪的保健140

4做做孕妇操143

5控制你的体重145

6冬季保健146

二孕期疾病防治148

1孕妇易患感冒148

2妊娠期脚气病150

3妊娠期肾脏病152

4心脏病病人怀孕153

5留意五官病变156

三孕期慎用药物158

1孕期慎用的西药158

2孕期慎用的中药160

3并非绝对不用药163

1常规的胎教方法165

四胎教专栏165

2新式的胎教方法167

3随意的胎教方法170

五准爸爸专栏173

1孕中期这样做173

2赞美你的妻子175

六开心准妈妈178

第五章低头看着你成长182

一胎儿发育182

1胎儿发育全过程182

2胎儿的感觉发育186

3胎儿的附属物189

二胎儿保健191

1胎儿监护191

2产前检查192

3产前诊断195

4家庭监护198

三监产准备199

1产前准备199

2请产假了202

3产前焦虑205

四胎教专栏208

1十月胎教要点208

2孕晚期胎教特点210

五准爸爸专栏213

1男人也须体验“怀孕”213

2准爸爸的“临产”准备215

六开心准妈妈217