正在怀孕 80后准妈妈怀孕帮手【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

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PART ONE 多懂得一些孕前常识，准备做合格的“准妈妈”！我必须要去做孕前检查吗？/A常规体检能代替孕检吗？孕前检查都有哪些项目？/B我还能像以前那样随心所欲地吃东西吗？/C我必须要与所有的化妆品“绝缘”吗？/D我目前的工作环境对怀孕有影响吗？/E我的家居环境有必要重新打理吗？/F我的“宠物孩子们”该怎么办？/G怀孕后的我还可以做哪些运动？/H怀孕后，他的“需求”我是否一概拒绝？/I当个合格的准爸爸，也需要来张“通行证”吗？/J怀孕前需要做口腔检查吗？/K夫妻血型不同都会发生“溶血”吗？/LPART TWO 1～8周WEEK 1th 强大无比的DNA16

与母亲遗传相关的疾病17

准妈妈“录取通知单”18

给准妈妈的营养与保健留言板20

允许的性交体位示意图21

WEEK 2th 看看这周的准宝宝22

准妈妈WEEKLY保健ING23

准妈妈的营养膳食选择25

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查26

准爸爸下厨房26

WEEK 3th 看看这周的准宝宝27

准妈妈WEEKLY保健ING28

准妈妈的营养膳食选择30

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查31

WEEK 4th 看看这周的准宝宝33

准妈妈WEEKLY保健ING34

准妈妈的营养膳食选择36

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查37

准爸爸下厨房37

WEEK 5th 看看这周的准宝宝38

准妈妈WEEKLY保健ING39

准妈妈的营养膳食选择41

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查42

准爸爸下厨房42

WEEK 6th 看看这周的准宝宝43

准妈妈WEEKLY保健ING44

准妈妈的营养膳食选择46

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查47

WEEK 7th 看看这周的准宝宝48

准妈妈WEEKLY保健ING49

准妈妈的营养膳食选择51

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查52

准爸爸下厨房52

WEEK 8th 看看这周的准宝宝53

准妈妈WEEKLY保健ING54

准妈妈的营养膳食选择56

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查57

准爸爸下厨房57

老观点新论：怀孕后的准妈妈们都爱琢磨些啥？58

速查手册159

速查手册259

PART THREE 9～12周WEEK 9th 看看这周的准宝宝62

准妈妈WEEKLY保健ING63

准妈妈的营养膳食选择65

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查66

准爸爸下厨房66

WEEK 10th 看看这周的准宝宝67

准妈妈WEEKLY保健ING68

准妈妈的营养膳食选择70

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查71

准爸爸下厨房71

WEEK 11th 看看这周的准宝宝72

准妈妈WEEKLY保健ING73

准妈妈的营养膳食选择75

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查76

WEEK 12th 看看这周的准宝宝77

准妈妈WEEKLY保健ING78

准妈妈的营养膳食选择80

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查81

老观点新论：矮个子的孩子一定都聪明！82

速查手册383

PART FOUR 13～20周WEEK 13th 看看这周的准宝宝86

准妈妈WEEKLY保健ING87

准妈妈的营养膳食选择89

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查90

准爸爸下厨房90

WEEK 14th 看看这周的准宝宝91

准妈妈WEEKLY保健ING92

准妈妈的营养膳食选择94

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查95

准爸爸下厨房95

WEEK 15th 看看这周的准宝宝96

准妈妈WEEKLY保健ING97

准妈妈的营养膳食选择99

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查100

准爸爸下厨房100

WEEK 16th 看看这周的准宝宝101

准妈妈WEEKLY保健ING102

准妈妈的营养膳食选择104

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查105

准爸爸下厨房105

WEEK 17th 看看这周的准宝宝106

准妈妈WEEKLY保健ING107

准妈妈的营养膳食选择109

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查110

准爸爸下厨房110

WEEK 18th 看看这周的准宝宝111

准妈妈WEEKLY保健ING112

准妈妈的营养膳食选择114

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查115

准爸爸下厨房115

WEEK 19th 看看这周的准宝宝116

准妈妈WEEKLY保健ING117

准妈妈的营养膳食选择119

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查120

准爸爸下厨房120

WEEK 20th 看看这周的准宝宝121

准妈妈WEEKLY保健ING122

准妈妈的营养膳食选择124

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查125

准爸爸下厨房125

老观点新论126

解读胎梦127

准妈妈们辛苦啦！128

PART FIVE 21～35周WEEK 21th 看看这周的准宝宝130

准妈妈WEEKLY保健ING131

准妈妈的营养膳食选择133

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查134

准爸爸下厨房134

WEEK 22th 看看这周的准宝宝135

准妈妈WEEKLY保健ING136

准妈妈的营养膳食选择138

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查139

WEEK 23th 看看这周的准宝宝140

准妈妈WEEKLY保健ING141

准妈妈的营养膳食选择143

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查144

准爸爸下厨房144

WEEK 24th 看看这周的准宝宝145

准妈妈WEEKLY保健ING146

准妈妈的营养膳食选择148

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查149

准爸爸下厨房149

WEEK 25th 看看这周的准宝宝150

准妈妈WEEKLY保健ING151

准妈妈的营养膳食选择153

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查154

警惕！XXXXL号大肚子背后有隐情154

WEEK 26th 看看这周的准宝宝156

准妈妈WEEKLY保健ING157

准妈妈的营养膳食选择159

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查160

提问！准妈妈必须“全天候”穿着防辐射服吗？161

WEEK 27th 看看这周的准宝宝162

准妈妈WEEKLY保健ING163

准妈妈的营养膳食选择164

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查165

注意！发生在孕中期末的眩晕和头痛166

WEEK 28th 看看这周的准宝宝167

准妈妈WEEKLY保健ING168

准妈妈的营养膳食选择170

提示！准妈妈孕晚期如何PK过敏171

WEEK 29th 看看这周的准宝宝172

准妈妈WEEKLY保健ING173

准妈妈的营养膳食选择175

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查讨论！176

胎儿大小的决定性因素176

WEEK 30th 看看这周的准宝宝178

准妈妈WEEKLY保健ING179

准妈妈的营养膳食选择180

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查181

WEEK 31th 看看这周的准宝宝182

准妈妈WEEKLY保健ING183

准妈妈的营养膳食选择185

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查186

怀上“双胞胎”，忧喜各一半（上）187

WEEK 32th 看看这周的准宝宝189

准妈妈WEEKLY保健ING190

准妈妈的营养膳食选择192

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查193

怀上“双胞胎”，忧喜各一半（中）194

WEEK 33th 看看这周的准宝宝195

准妈妈WEEKLY保健ING196

准妈妈的营养膳食选择198

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查199

怀上“双胞胎”，忧喜各一半（下）199

WEEK 34th 看看这周的准宝宝204

准妈妈WEEKLY保健ING202

准妈妈的营养膳食选择204

追加特殊营养——准宝宝满意度大调查205

暴寒！准妈妈所不知道的“小CASS”们206

WEEK 35th 看看这周的准宝宝208

准妈妈WEEKLY保健ING209

准妈妈的营养膳食选择210

厉害！孕晚期准妈妈多吃奇异果宝宝将来更聪明211

保健助产操有助顺利分娩212

PART SIX 36～40周WEEK 36th 看看这周的准宝宝214

分娩前准妈妈必须知道的7个问题215

准爸爸在产房必须NG的事情217

狂赞！一拎即走的待产包大清单218

WEEK 37th 看看这周的准宝宝219

准妈妈临产几个“怎么办”220

准妈妈这样做才能轻松度过分娩3阶段221

分娩3阶段中准妈妈如何与医生“搭档”222

WEEK 38th 看看这周的准宝宝224

走稳最后几招“制胜棋”225

清晰的表格再次帮助准妈妈理顺分娩顺序226

几招“管用的”催产大法228

WEEK 39th 看看这周的准宝宝229

几种分娩方式的简单介绍230

13种需剖腹分娩的情况231

民间传说，误人不浅232

WEEK 40th 看看这周的准宝宝234

ONLY FOR——高龄准妈妈235

关于过期妊娠236

走稳最后几招“制胜棋”237

记住这个终生难忘的时刻吧！238