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生活篇179

二、饮食179

（九）储鲜技巧179

1．冰箱里存取食品法则179

2．冰箱存放食物包装179

3．用保鲜膜的技巧180

4．冷藏各种食物的技巧180

5．储藏速冻食品的技巧180

6．冷藏食品防串味的技巧181

7．哪些食品不宜冷藏181

8．存大米的方法181

9．塑料袋无氧存米181

10．“袋”加“缸”存米182

11．海带吸湿存米182

12．大蒜辣椒存米182

13．花椒存米182

14．茴香防米生虫182

15．橘皮防米生虫182

16．用生姜除米虫182

17．用杨树叶除米虫182

18．用冷冻法除米虫183

19．用阴凉通风法除米虫183

20．贮存面粉183

21．食品袋储存面头183

22．存面食183

23．保鲜切面183

24．存挂面防潮183

25．放花椒贮挂面184

26．存剩面条184

27．冷藏馒头184

28．冷藏面包184

29．用芹菜保鲜面包184

30．隔夜面包复鲜184

31．存剩元宵184

32．防饼干受潮184

33．受潮饼干回脆185

34．存月饼185

35．贮存糖果的方法185

36．收存干燥剂防糕点受潮185

37．沸水浸泡存豆类185

38．干辣椒存绿豆185

39．饮料瓶存绿豆185

40．贮藏干果186

41．存花生米法一186

42．存花生米法二186

43．保持油炸花生香脆186

44．存红枣186

45．夏季存枣186

46．用陶土罐保存栗子186

47．用黄沙保存栗子187

48．用塑料袋保存栗子187

49．用加热法保存栗子187

50．保存山核桃187

51．食用油的保存187

52．维生素E存植物油187

53．花生油的储存187

54．保鲜猪油188

55．防酱油发霉法一188

56．防酱油发霉法二188

57．防食盐受潮变苦188

58．用苏打水储存鲜果188

59．用混合液储存鲜果188

60．存苹果法一188

61．存苹果法二188

62．存苹果法三188

63．不能洗冷藏的苹果189

64．贮存梨189

65．河沙保鲜橘子189

66．土坑保鲜橘子189

67．锯末保鲜橘子189

68．小口坛保鲜橘子189

69．食品袋保鲜橘子190

70．复鲜干橘子法190

71．冰箱保鲜香蕉190

72．食品袋保鲜香蕉190

73．西瓜储存法一190

74．西瓜储存法二190

75．西瓜储存法三190

76．葡萄储存法一190

77．葡萄储存法二191

78．荔枝保鲜法一191

79．荔枝保鲜法二191

80．龙眼保鲜法191

81．蔬菜保鲜法191

82．存放蔬菜可消农药191

83．蔬菜需要垂直放191

84．存小白菜的技巧192

85．储存大白菜192

86．用大白菜贮存韭菜192

87．用塑料袋保鲜韭菜192

88．用清水保鲜韭菜192

89．冬瓜防寒193

90．防已切冬瓜腐烂法193

91．存香菜法一193

92．存香菜法二193

93．存香菜法三193

94．存香菜法四193

95．切头存胡萝卜193

96．冬天保鲜胡萝卜193

97．萝卜干保存妙法194

98．用塑料袋存西红柿194

99．保鲜黄瓜法一194

100．保鲜黄瓜法二194

101．装袋冷冻法存青椒194

102．装袋贮存法存青椒194

103．串绳晾晒法存青椒195

104．入缸覆沙法存青椒195

105．盐腌保鲜鲜笋195

106．沙子保鲜冬笋195

107．蒸制保鲜冬笋195

108．冷藏贮存莴笋195

109．贮藏茭白法一195

110．贮藏茭白法二196

111．贮存鲜藕法196

112．菠菜分食可保鲜196

113．菠菜存放196

114．用冰箱贮存菠菜、芹菜196

115．保鲜芹菜196

116．保鲜香椿196

117．冷冻保鲜粽叶197

118．防土豆发芽197

119．白薯防冻需蒸熟197

120．用盐保鲜蘑菇197

121．锅蒸晒干存豆角197

122．保存冻扁豆198

123．用冷冻法保鲜豌豆198

124．锅蒸保存豆腐198

125．清水保存豆腐198

126．盐水保存豆腐198

127．洋葱贮藏三法198

128．大葱的存放199

129．水湿保鲜生姜199

130．袋藏保鲜生姜199

131．用食盐保鲜生姜199

132．用报纸保鲜生姜199

133．用白菜叶保新鲜大蒜头199

134．用袋装法保新鲜大蒜头199

135．用白酒“醉”活鱼200

136．用可乐瓶保鲜鱼200

137．刚杀禽鱼等的冷藏200

138．冰箱存鱼保鲜200

139．用热水浸后藏鲜鱼200

140．用芥末保鲜鱼肉200

141．复活泥鳅法200

142．水汆储存鲜虾201

143．保存虾米201

144．用淀粉盐保鲜虾仁201

145．用大蒜贮存虾皮201

146．用盐水贮存虾皮201

147．存养活蟹方法一201

148．存养活蟹方法二201

149．贮藏鲜蟹肉202

150．用“暴露”贮存法收藏海味干货202

151．用蒜葱贮存海味干货202

152．盐水浸泡法贮存海蜇202

153．盐腌法贮存海蜇202

154．用塑料袋贮存海参202

155．醋贮存鲜肉202

156．盐贮存鲜肉203

157．油贮存鲜肉203

158．胡椒和盐贮存鲜肉203

159．锅蒸贮存鲜肉203

160．涂油保存鲜肝203

161．熟油隔离贮存肉馅203

162．用酒存火腿203

163．用食油存火腿203

164．用白酒贮存香肠204

165．冷藏鲜鸡蛋要卫生204

166．竖着放鸡蛋204

167．速烫贮藏鲜蛋204

168．抹油贮藏鲜蛋204

169．盐贮藏鲜蛋204

170．豆类贮藏鲜蛋204

171．谷糠贮藏鲜蛋205

172．贮存咸蛋205

173．松花蛋切忌存放冰箱内205

174．防止开封奶粉变质205

175．用倒立法保鲜饮料205

176．啤酒存放方法205

177．倒放啤酒保鲜206

178．延长冰块冰镇时间206

179．家庭存葡萄酒206

180．贮存香槟酒206

181．药酒贮存206

182．人参贮存207

183．鹿茸贮存207

184．贮存茶叶用罐207

185．贮存茶叶用瓶207

186．贮存茶叶用桶207

187．茶叶生霉的处理208

188．选择保存蜂蜜的器皿208

189．储藏白糖防螨虫208

190．储藏白糖防蚂蚁208

三、居住209

（一）家装设计209

1．轻松实现另类装修209

2．家装“大”与“小”209

3．长远打算，一次到位209

4．选择涂料防污染210

5．春季装修有效防潮210

6．春季装修出现开裂不宜马上修补210

7．夏季装修四项注意211

8．雨季的木质材料装修211

9．秋季装修有效保湿211

10．冬季装修有效防毒212

11．旧房装修有效防水212

12．家居装修有效防火212

13．家居装修有效保温212

14．家居装修有效防噪213

15．门厅顶棚设计213

16．小卫生间也能变“大”213

17．卫生间的“敏感地带”214

18．粉刷墙面的六大关键214

19．使墙面不掉粉屑214

20．使墙面更洁白214

21．使墙面变彩色214

22．家庭刷墙漆的方法215

23．冬季灰浆防冻215

24．用催干剂装修冬季墙面215

25．用火炉装修冬季墙面215

26．避免混油缺点215

27．保护高层楼板的安全216

28．保护阳台地板的安全216

29．拼铺木地板DIY216

30．强化木地板铺装217

31．简易的地板上蜡法217

32．墙砖与地砖不能混用217

33．正确切割瓷板砖218

34．清除陶瓷锦砖污迹218

35．灶面瓷砖用石灰防裂218

36．家具定做有讲究218

37．家具贴面识辨219

38．定做橱柜219

39．识别橱柜质量的方法219

40．家具布置要三“看”220

41．家具布置的“简易缩排法”220

42．按照房间的功用选择居室配色220

43．居室配色七要点221

44．客厅灯具的选择222

45．灯光布局四要点222

46．打造居室开阔空间的方法222

47．居室空间利用法223

48．利用小屋角空间223

49．打造舒适房间六招224

50．用图案法布置小房间224

51．用色彩法布置小房间224

52．用重叠法布置小房间225

53．用空间延伸法布置小房间225

54．客厅布置225

55．暗厅变亮法225

56．书房布置226

57．卧室布置226

58．厨房布置226

59．用物理方法使居室夏日也清凉227

（二）居室美化227

1．客厅的美化227

2．浴室和卧室的美化227

3．厨房和餐厅的美化228

4．阳台变花园228

5．居室添自然色彩法228

6．客厅角落装饰228

7．家用电器配置228

8．茶几配置229

9．室内布艺配套229

10．搭配家居藤铁艺229

11．室内垃圾筒美化技巧229

12．选用窗帘230

13．选配夏季窗帘230

14．给窗帘增情调230

15．用彩色射灯230

16．用水晶灯饰231

17．用墙面小挂饰的技巧231

18．用字画装饰房间231

19．用油画装饰房间232

20．用照片装饰房间232

21．用挂毯装饰房间232

22．用旧草帽做壁挂233

23．巧用贴图与挂物233

24．选用工艺品233

25．选用纺织品233

26．居室空间的绿化234

27．卧室绿化234

28．书房绿化234

29．客厅绿化234

30．用盆景装扮客厅234

31．用盆景扮四季235

32．营造花草满室的自然空间235

33．不同房间选不同花草235

34．居室用花瓶235

35．能为新房除异味的植物236

36．对环境有害的植物236

37．不适合卧室摆放的花木236

38．辨产生异味的花卉237

39．辨耗氧性花草237

40．辨使人产生过敏的花草237

41．让室内飘香的花草237

（三）花卉养护237

1．春季盆花的管护237

2．春季花卉换土法238

3．夏季盆花护理239

4．夏季养花四要点239

5．夏季养花时伤病的防治240

6．夏季管理休眠花卉240

7．秋季盆花的养护240

8．秋季修剪盆花240

9．秋季花卉人室241

10．秋季喜凉类花卉的护理要诀241

11．冬季养护观叶花卉242

12．辨花卉得病的先兆242

13．辨花卉缺乏营养242

14．给花卉灭虫243

15．防花卉的蛀心虫244

16．用香烟治蚜虫病244

17．用牛奶治壁虱虫244

18．夏季除介壳虫244

19．杀灭螨虫和红蜘蛛245

20．用陈醋治叶枯黄245

21．用特效硫黄粉防花病245

22．配制营养花土246

23．花肥自制方法246

24．去花肥臭味247

25．用糖养花247

26．防止幼苗凋谢247

27．防止盆花淋雨247

28．给花卉降温248

29．改变鲜花颜色的方法248

30．不同花种的选盆要点248

31．盆花清洗方法249

32．鲜花保鲜技巧249

33．辨花盆是否缺水249

34．自来水浇花方法249

35．雨水浇花250

36．残茶浇花250

37．变质奶浇花250

38．淘米水浇花250

39．养鱼水浇花250

40．自制酸性水养花251

41．自动浇花技巧251

四、休闲252

（一）养鱼钓鱼252

1．选择观赏鱼容器的技巧252

2．设置水族箱的技巧252

3．水族箱保持清洁的方法253

4．养金鱼数量与水族箱容积的匹配技巧253

5．管理秋季水族箱的方法253

6．水族箱中养殖水草的方法254

7．使水草生长旺盛的技巧254

8．投放观赏鱼饲料量的计算方法255

9．掌握热带鱼放养密度的技巧255

10．金鱼配种的技巧255

11．让金鱼提早产卵的方法256

12．喂养金鱼用水256

13．为金鱼补氧的最佳时机256

14．在雨天养金鱼把好三关256

15．春天金鱼的喂养方法257

16．夏天金鱼的喂养方法257

17．秋天金鱼的喂养方法258

18．冬天金鱼的喂养方法258

19．在春季养龟的技巧259

20．垂钓的鱼饵配制方法259

21．防钓鱼脱钩的方法259

22．钓鱼抖腕提竿的技巧260

23．春季钓鱼技巧260

24．在特殊天气里春钓的窍门261

25．夏季里钓鱼的技术要点261

26．冬天里钓鱼的技术要点262

（二）休闲旅游262

1．看旅游广告的方法262

2．识别旅游全包价263

3．识别半包价和小包价263

4．夏季旅游藏钱技巧264

5．外出旅游省钱264

6．携带旅游物品265

7．外出旅游前的药物准备265

8．选定旅游景点265

9．旅游时走路的五要诀266

10．旅游不可坐的车266

11．乘车防盗法267

12．自驾车旅游的准备267

13．自驾旅游的选伴267

14．自驾车旅游的注意要点267

15．排除旅途中险情268

五、清洁269

（一）消毒269

1．漂白水消毒269

2．用煮沸法给餐具消毒269

3．用蒸汽法给餐具消毒269

4．用洗碗机消毒269

5．用微波炉消毒269

6．用日晒给菜板消毒270

7．用热水给菜板消毒270

8．抹布消毒法270

9．清洗消毒儿童玩具270

10．用消毒剂清洗儿童玩具270

11．用臭氧熏蒸法清洗儿童玩具270

12．给钥匙消毒270

13．给牙具消毒271

14．给牙签消毒271

15．毛巾的消毒方法271

16．用曝晒法给衣物消毒271

17．用消毒剂给尿布消毒272

18．用蒸煮法给尿布消毒272

19．给宠物消毒272

20．如何对二手房进行消毒272

21．用精油抗菌272

22．用香烛抗菌272

23．用干花香包抗菌273

24．用花草茶抗菌消毒273

（二）除污273

1．清洁玻璃273

2．用醋擦玻璃273

3．用白酒擦玻璃273

4．用啤酒擦玻璃273

5．用大葱擦玻璃273

6．用牙膏擦玻璃274

7．用煤油擦玻璃274

8．用烟丝擦玻璃274

9．去除玻璃上油漆迹的方法274

10．去除玻璃上涂料迹的方法274

11．去除玻璃上霜的方法274

12．用吸尘器清洁纱窗274

13．用碱水除纱窗上的油污274

14．用面糊除纱窗上的油污274

15．用茶叶洗窗帘275

16．用牛奶洗纱窗帘275

17．用小苏打洗窗帘275

18．用牙膏清洁金属门把手275

19．清洁墙壁技巧一275

20．清洁墙壁技巧二275

21．除壁纸上的油渍275

22．除墙壁上蜡笔迹的方法276

23．除墙壁上镜框痕迹的方法276

24．清洁地板276

25．清洁普通地板276

26．除地板上污痕的方法276

27．除地板上口香糖的方法276

28．除地板上的乳胶277

29．清洁塑胶地板277

30．擦木质地板四法277

31．除木质地板污迹277

32．除瓷砖地板污迹277

33．除大理石地板污迹277

34．清洁炉灶的方法277

35．清洁煤气炉278

36．除煤气炉上的污垢278

37．除煤气灶污渍278

38．清洁灶台的技巧278

39．清洁煲底、锅底、炉灶278

40．排气扇清洗办法278

41．清洗抽油烟机法278

42．除抽油烟机、煤气炉上的污渍279

43．清洁水池279

44．除水龙头的污渍279

45．除水龙头的水渍279

46．除厨房瓷砖上的污渍279

47．洗浴室马桶279

48．清洗马桶窍门280

49．洗浴室浴具280

50．擦拭浴缸三窍门280

51．疏通下水道的技巧280

52．速排塑钢阳台滑槽积水280

53．用凉茶水擦拭家具280

54．用牙膏去除家具污迹280

55．用玉米粉去除家具污垢281

56．用缝纫机油去除家具污迹281

57．除软座家具污迹281

58．除桐木衣橱污迹281

59．清洁电器的方法281

60．清洁真皮沙发的方法281

61．用土豆去除银器污迹281

62．用盐水清洁银器281

63．用盐水去除藤竹器具积垢282

64．用荷叶去除锡器污垢282

65．用柠檬皮去除瓷器积垢282

66．用青菜去除漆器油污282

67．用洗洁精去除眼镜架积垢282

68．用指甲除光液揭除镜面标签282

69．除桌面粘纸282

70．用西红柿去除铝制品积垢282

71．用乌贼骨粉去除铝制品油污282

72．用干烤去除铝壶水垢282

73．用棉花预防铝壶水垢283

74．用丝瓜络去除铝壶水垢283

75．用土豆去除铝壶水垢283

76．用盐酸去除铝壶水垢283

77．用木炭去除铝锅污垢283

78．用苏打去除热水瓶积垢283

79．用盐酸去除热水瓶积垢283

80．用鸡蛋壳去除热水瓶积垢283

81．用卫生纸去除热水瓶积垢283

82．清洁茶杯的诀窍284

83．用盐水清除茶垢284

84．用鸡蛋壳去除茶垢284

85．用铝箔去除茶具积垢284

86．用牙膏去除茶具积垢284

87．用盐去除咖啡壶污垢284

88．用苏打去除咖啡壶污垢284

89．用橘皮去除不锈钢器皿积垢284

90．用苏打去除搪瓷器皿污垢284

91．用牙膏去除搪瓷器皿污垢285

92．用芥末去瓶污285

93．用豆腐渣去除象牙筷黄迹285

94．用砂纸去除象牙筷黄迹285

95．用苏打、漂白粉去除象牙筷黄迹285

96．用煮面水清洁抹布285

97．用淘米水除刀锈285

98．用洋葱除刀锈285

99．除面粉渣迹285

100．用淘米水去除沙锅污垢286

101．用梨皮去除菜锅焦油污垢286

（三）去味286

1．用木炭去除电冰箱异味286

2．用柠檬汁去除电冰箱异味286

3．用花茶去除电冰箱异味286

4．用麦饭石去除电冰箱异味286

5．用砂糖去除电冰箱异味286

6．除厨房异味286

7．除厨房大葱刺激味286

8．除厨房油腥味287

9．除炊具油漆味287

10．除碗橱异味287

11．除微波炉异味287

12．用肥皂水去除塑料容器味287

13．用漂白剂去除塑料容器味287

14．用小苏打去除塑料容器味287

15．用报纸去除塑料容器味287

16．除炒菜锅异味288

17．除炒锅内的油渍味288

18．除菜刀的葱蒜味288

19．除剪刀的腥味288

20．除水壶异味288

21．防水壶霉味288

22．除瓶中异味288

23．除瓶中臭味288

24．除凉开水的水锈味288

25．除居室异味一288

26．除居室异味二289

27．除居室烟味289

28．除居室宠物异味289

29．用活性炭除甲醛异味289

30．用红茶除甲醛异味289

31．用盐水去除油漆味289

32．用干草去除油漆味289

33．用氨水去除油漆味289

34．用茶水去除油漆味290

35．用牛奶去除油漆味290

36．用蜡烛去除油漆味290

37．用醋除油漆味290

38．除药物异味290

39．用茶水去竹椅异味290

40．除烟灰缸异味290

41．除煤油烟味290

42．除花肥臭味290

43．除厕所异味290

44．用醋除厕所臭味291

45．用清凉油除厕所臭味291

46．防垃圾发臭291

47．除垃圾异味291

48．除垃圾桶臭味291

49．除尿布的臊味291

50．除霉味291

51．除衣物的樟脑味292

52．除皮箱异味292

53．除鞋柜臭味292

（四）防虫292

1．家具防蛀292

2．除家具蛀虫292

3．除毛毯蛀虫292

4．书籍防蛀293

5．书虫防治四要点293

6．驱除室内昆虫293

7．用卫生球除宠物身上的跳蚤293

8．用去虫菊粉除宠物身上的跳蚤293

9．用橙皮驱除猫咪身上跳蚤293

10．用桃树叶驱除猫咪身上跳蚤294

11．防蚂蚁窃甜食294

12．菜橱防蚁294

13．用盐驱蚂蚁294

14．用锯末驱蚂蚁294

15．用炉灰驱蚂蚁294

16．用石灰驱蚂蚁294

17．桌腿上包锡纸防蚂蚁294

18．蛋壳煨火防蚂蚁294

19．点蚊香的方法294

20．电蚊香片再利用295

21．浴液中加维生素B1驱蚊子295

22．用夜来香驱蚊子295

23．用风油精驱蚊子295

24．用电冰箱驱蚊子295

25．杀灭臭虫295

26．食醋驱蝇296

27．橘皮驱蝇296

28．洋葱驱蝇296

29．西红柿驱蝇296

30．残茶驱蝇296

31．不同季节灭除蟑螂法296

32．用鲜黄瓜驱蟑螂297

33．用鲜桃叶驱蟑螂297

34．用洋葱驱蟑螂297

35．用肥皂灭蟑螂297

36．用硼砂面粉灭蝉螂297

37．用酒瓶诱捕蟑螂297

38．用丝瓜络诱捕蟑螂297

39．用桐油粘蟑螂297

40．灭老鼠297

六、节水节气节电298

1．正确洗涤节水的方式298

2．每次放水不宜过多298

3．减少漂洗次数节水298

4．提前浸泡减少机洗水耗298

5．重复利用机洗水298

6．半自动洗衣机更省水298

7．控制机洗程序可节水299

8．衣服集中洗涤节水299

9．大扫除节水299

10．洗菜浸泡可节水299

11．先择好菜后洗更节水300

12．去油污再洗碗可节水300

13．用盆洗碗可节水300

14．洗碗机洗碗节水300

15．集中清洗碗筷可节水300

16．关自来水龙头节水技巧300

17．控制淘米的遍数可节水300

18．十种节气好习惯301

19．调整火焰颜色节气301

20．及时调整火焰大小可节气302

21．选择合适的锅节气302

22．避开风口节气302

23．防止漏气的技巧302

24．多用高压锅可节气302

25．正确烧水可节气303

26．家用电器巧节电303

27．电冰箱节电技巧一303

28．电冰箱节电技巧二303

29．电冰箱节电技巧三303

30．电视机省电法304

31．洗衣机省电法304

32．空调省电技巧304

33．空调定时关机能省电305

34．用变频空调省电305

35．电灯节电技巧305

36．电风扇节电305

37．排气扇巧增效305

38．电熨斗节电306

39．吸尘器节电306

40．电暖器节电306

41．暖气片增热306

42．电水壶节电306

43．微波炉省电306

44．电饭锅的节电技巧306

45．电饭锅节电一法307

46．用电饭锅焖米饭省电307

47．电炒锅节电的技巧307

七、物品妙用308

（一）牙膏的妙用308

1．去腥味308

2．去茶垢308

3．去油渍308

4．去墨迹308

5．擦皮鞋308

6．清洁熨斗煳锈308

7．清洁反光镜308

8．除划痕309

9．去污迹309

10．去铜垢309

11．做剃须膏309

12．擦拭金银首饰309

13．堵漏洞309

14．研磨刀片309

15．治狐臭309

16．治汗斑309

17．治脚臭310

18．治烫伤310

19．治皮肤溃烂310

20．治痱子疮痒310

21．防治蚊子叮咬310

22．治蜜蜂蜇伤310

23．去粉刺310

24．治冻疮310

25．镇痛提神310

（二）肥皂的妙用311

1．清洗锅底积垢311

2．去霉味311

3．去衣物折痕311

4．润滑缝衣针311

5．柔软绳子311

6．润滑地面311

7．防止室内返潮311

8．润滑塑料管套311

9．钉木螺钉312

10．使锯条锋利312

11．清洗油漆312

12．清洗涂料刷子312

13．增强字迹清晰度312

14．糊壁纸312

15．保护金属壳312

16．切割橡胶312

17．防止镜片雾气312

18．润滑弹簧门锁313

19．保护皮肤313

20．防止脚跟损伤313

21．治蚊子叮咬313

22．治疗小儿便秘313

23．治灼痛313

24．用肥皂水催吐313

25．去猫身上的跳蚤313

（三）醋的妙用314

1．蒸米饭314

2．快速发面314

3．使黄馒头变白314

4．煮面条314

5．保护蔬菜中维生素314

6．去苦瓜苦味314

7．防止茄子变黑314

8．防止土豆变色315

9．削芋头防痒315

10．去木耳沙土315

11．腌黄瓜315

12．补救炒菜过咸315

13．解辣315

14．化冻315

15．快速除鳞315

16．去除鱼腥味315

17．去除河鱼泥土腥味315

18．补救破鱼胆法316

19．收拾鱼时防滑316

20．鲜鱼保鲜法316

21．做冻鱼316

22．做味道鲜美的咸鱼316

23．自制醉蟹法316

24．泡煮海带316

25．鲜肉保鲜316

26．焖肉317

27．煮骨头汤317

28．烧猪蹄317

29．猪内脏异味去除317

30．猪肝烹前处理317

31．猪腰烹前处理317

32．使牛肉容易煮烂317

33．使羊肉去膻317

34．使鸡肉容易炖熟317

35．快速褪毛317

36．打蛋清318

37．摊蛋皮318

38．煮破壳蛋318

39．做蛋汤318

40．快速腌蛋318

41．吃咸鸭蛋318

42．使餐巾洁白法318

43．毛料服装除亮法318

44．洗涤缎子318

45．使白色丝绸不易变黄的方法319

46．使衬衣不褪色319

47．去除衣服折痕319

48．去除红药水渍319

49．去除水果汁液痕迹319

50．去除汗臭味319

51．去除衣服上染发剂痕迹319

52．去除衣服上干漆319

53．去除衣服上锈迹319

54．去除油迹320

55．去除胶水迹320

56．去除尿布异味320

57．去除袜子臭味320

58．使皮鞋光亮320

59．去除水垢320

60．洗油腻碗320

61．使新铁锅煮食物不变黑320

62．除去手上漂白粉的味道320

63．家具变新321

64．清洁镜子321

65．去除室内香烟味321

66．去冰箱异味321

67．清洁镀金画框321

68．清洁玉石321

69．墨字不变色321

70．除烟垢321

71．除蚂蚁321

72．使花草长得好321

73．除木制容器中的霉味322

74．除铜器污垢322

75．除铝制品黑斑322

76．擦塑料器具322

77．除灯泡上黑灰322

78．除水泥痕迹322

79．去除大理石地板污渍322

80．除厨房地面油污322

81．洗发322

82．除头皮屑322

83．去身上沥青323

84．除淋浴喷头上的水垢323

85．预防晕车323

86．预防流感323

87．治疗伤风流鼻涕323

88．解牙痛病323

89．治鱼刺卡喉323

90．止嗝323

91．治手脚裂口323

92．治脚跟痛324

93．去除轻微的烧烫伤的灼痛324

94．小腿肌肉痉挛324

95．跌打损伤324

96．通便324

97．催眠324

98．治落枕324

99．治蚊虫叮咬324

100．消除疲劳324

101．降血压324

102．降胆固醇325

（四）香油的妙用325

1．治咳嗽325

2．让嗓子圆润清亮325

3．预防口腔疾病325

4．导出误食的异物325

5．误服强碱的自救法325

6．抽烟喝酒者宜常喝香油325

7．治疗便秘与气管炎325

8．防止动脉硬化延缓衰老326

（五）茶叶的妙用326

1．除鱼腥味326

2．除血腥味326

3．除油烟味326

4．干残茶叶可做火种326

5．除衣物异味326

6．做保健枕头326

7．用茶水易将用品擦净擦亮326

8．茶叶可驱蚊虫327

9．除厕臭味327

10．用残茶叶绿化植物327

（六）砂糖的妙用327

1．可除异味327

2．除栗子涩皮法327

3．可增加丝绸物的光泽327

4．制吸湿剂327

5．延长花期327

6．去伤痕327

7．治便秘327

（七）盐的妙用328

1．甜食里加点盐味道变甘美328

2．用盐蒸炸食品松软可口328

3．用盐除异味328

4．杀菌消毒328

5．洗去鱼肚内的污物328

6．使海蜇皮不风干328

7．解冻食物328

8．使禽毛易拔328

9．防掉色及去血污329

10．用盐水煮新餐具不易破裂329

11．喝盐开水防止喉干329

（八）碱的妙用329

1．去除器皿焦痕329

2．清洗油腻餐具329

（九）花椒的妙用329

1．调味329

2．防沸油外溢329

3．防止呢绒料蛀虫330

4．防橱内蚂蚁法330

5．驱虫出耳330

（十）啤酒的妙用330

1．做凉拌菜330

2．煮沙丁鱼330

3．煮鸡翅330

4．煮牛肉330

5．炒肉片330

6．清蒸鸡330

7．清炖鱼331

8．烤面饼331

9．烤面包331

10．去肉腥味331

11．去鱼或肉腻味331

12．去鱼腥味331

（十一）玉米的妙用331

1．治黄疸331

2．治产后虚汗331

3．治高血压331

4．治吐血红崩332

5．治肾病332

6．治疟疾肠炎332

（十二）小麦的妙用332

1．治黄疸332

2．止咳332

3．治失眠332

4．治多汗332

5．治鹅掌风332

（十三）花生的妙用333

1．清痰止咳333

2．治贫血333

3．治过敏性紫癜333

4．治神经衰弱333

5．治白带333

6．治失声333

（十四）芝麻的妙用333

1．治蛔虫333

2．治干咳无痰333

3．治风湿性关节炎334

4．治肾虚便秘334

5．治大便干硬334

6．治头昏334

7．治白发334

8．治产后少乳334

9．治癣痒334

10．治乳疮334

11．治冻疮334

（十五）红薯的妙用335

1．治湿热黄疽335

2．治便秘335

3．解暑消渴335

4．治淋浊遗精335

5．治夜盲335

6．除水垢335

（十六）绿豆的妙用335

1．预防萎口335

2．治口腮病335

3．治肠炎335

4．治疟疾336

5．治高血压头痛336

6．治头晕头痛336

7．治热泻336

8．治中暑336

9．解毒336

10．止泻336

11．治烫伤336

12．治跌打损伤337

13．去霉斑337

（十七）橘皮的妙用337

1．做凉拌菜337

2．煮粥337

3．做馅料337

4．做蜜饯337

5．做白糖丝337

6．做橘皮酱337

7．做香料338

8．做甜点作料338

9．增添糕点香味338

10．做橘皮酒338

11．做汤增味338

12．做橘味鱼片338

13．去除羊肉膻味338

14．清洁煤油渍338

15．去瓷器油污338

16．清洁室内空气338

17．灭菌防腐去油腻339

18．驱除蚊蝇339

19．做花肥339

20．去肥臭味339

21．治口臭339

22．防止睡觉咬牙339

23．用橘皮水护发339

24．滋润皮肤339

25．治烫伤339

26．解煤气339

27．治便秘340

（十八）苹果的妙用340

1．给土豆保鲜340

2．去柿子涩味340

3．催熟香蕉340

4．清洁铝锅340

5．防治老年病340

（十九）梨的妙用340

1．防治口腔疾病340

2．消痰止咳340

3．生津润喉341

4．治烫伤341

5．治反胃341

6．治感冒咳嗽341

7．治小儿风热341

（二十）萝卜的妙用341

1．去肉腥味341

2．去哈喇味341

3．去污渍341

4．去羊皮垢341

5．清洁油灰342

6．治假性近视342

7．治夜盲症342

8．美白肌肤342

9．抗疲劳342

10．止咳化痰342

11．治百日咳342

12．防治喉痛、流感342

13．治支气管炎342

14．治砂肺343

15．治高血压343

16．治头痛343

17．治头晕343

18．治脚汗343

19．除脚臭343

20．治气滞腹痛343

21．治消化不良343

22．治慢性溃疡343

23．治肠梗阻344

24．治暗疮344

25．治冻疮344

26．治水痘344

27．解煤气中毒344

28．解酒344

29．抑制烟瘾344

（二十一）韭菜的妙用344

1．驱耳虫344

2．治鼻出血345

3．止嗝345

4．治牙痛345

5．治误吞异物345

6．治风寒腹痛345

7．消炎止痛345

8．止痒345

9．治蛲虫345

10．治脚气345

（二十二）土豆的妙用345

1．调味345

2．快速炒猪肉346

3．防面包变干发霉346

4．去锅锈味346

5．去油异味346

6．去水垢346

7．防止油灰沾手346

8．取碎灯泡346

9．灭蝉螂346

10．治皮肤病346

11．治十二指肠溃疡和胃病347

（二十三）芹菜的妙用347

1．给面包保鲜347

2．给肉汤增鲜347

3．防治中风347

4．治失眠347

5．治高血压347

6．治反胃呕吐347

7．治月经期提前347

8．治月经不调348

9．治醉酒348

（二十四）茄子的妙用348

1．治气喘咳嗽348

2．治风湿关节痛348

3．去肿痛348

4．治冻疮348

5．治蜂蜇348

（二十五）丝瓜的妙用348

1．美容皮肤348

2．治皮肤瘙痒349

3．治皮肤癣349

4．预防麻疹349

5．治暗疮349

6．治痱子349

7．治烫伤349

8．治外伤出血349

9．治蛇咬伤349

10．治慢性喉炎349

11．治支气管炎349

12．治胃痛350

13．治中暑350

14．治疝气疼痛350

15．治蛔虫350

16．治腰痛350

17．治妊娠剧吐350

18．做汗脚鞋垫350

（二十六）冬瓜的妙用350

1．去衣物霉斑350

2．去衣物汗渍350

3．治痰热咳嗽351

4．解暑止渴351

5．治白带351

6．产后催乳351

7．治产后病症351

8．治肾炎水肿351

9．治脚气351

（二十七）南瓜的妙用351

1．治牙痛351

2．治食物中毒351

3．治胸膜炎352

4．预防流产352

5．治头疮352

6．解疮毒352

7．治红肿热痛352

8．治牛皮癣352

9．治刺伤352

10．驱蛔虫352

11．治便秘352

12．治阴部糜烂352

13．治脱肛353

14．治手脚浮肿353

（二十八）西瓜的妙用353

1．做拌菜353

2．做酱菜353

3．烹制艳汤353

4．做西瓜皮冻353

5．治牙痛353

6．治鼻窦炎353

7．治吐血、鼻出血354

8．治口舌生疮354

9．治咽喉炎354

10．治肝病354

11．治肾炎354

12．治高血压354

13．治糖尿病、尿浊354

14．治妇科病354

15．美肤355

16．去幼儿痱子355

17．预防冻疮355

18．治腰痛355

19．治刀伤出血355

20．治烧伤烫伤355

21．解酒355

（二十九）西红柿的妙用355

1．做汤调味355

2．去锈污355

3．去墨水迹356

4．驱苍蝇356

5．美白肌肤356

6．治狐臭356

7．除腋臭356

（三十）藕的妙用356

1．做保健粥356

2．莲心保健茶356

3．清洁锡制品357

4．解酒357

5．治中暑357

6．治岔气357

7．治蛔虫357

8．治小便不畅357

（三十一）核桃妙用357

1．去羊肉膻味357

2．去腊肉喇味357

3．治哮喘357

4．治胃痛358

5．治腰痛358

6．治乳疮358

（三十二）淘米水的妙用358

1．清洗脏物358

2．清洗猪肚、肠358

3．去腥臭味358

4．做鱼增鲜358

5．泡发食品358

6．发笋干358

7．防止炊具生锈359

8．去除炊具锈迹359

9．防砂锅漏水359

10．清洗沙锅污垢359

11．去除瓶内油污359

12．去家具漆味359

13．清洗油漆家具359

14．防止衣物发黄359

15．清洁滋润皮肤360

16．杀虫灭蚊360

17．绿化盆景360

18．浇灌花木360

19．配饲料360