图书介绍

艺术体操 绳操【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

艺术体操 绳操
  • 王霞主编 著
  • 出版社： 长春：吉林出版集团有限责任公司
  • ISBN：9787546323671
  • 出版时间：2010
  • 标注页数：122页
  • 文件大小：27MB
  • 文件页数：130页
  • 主题词：绳操－基本知识

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图书目录

第一章 概述第一节 起源与发展2

第二节 场地、器材和装备5

第二章 运动保健第一节 自我身体评价10

第二节 运动价值14

第三节 运动保护19

第三章 基本技术第一节 持绳方法30

第二节 基本动作32

第四章 成套动作练习第一节 单一型组合50

第二节 综合型组合59

第五章 基本规则第一节 比赛方法118

第二节 裁判方法121

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